Hem          Kontakt          Kurser/Föredrag         Dans/Meditation        Bioenergi          Resor/Galleri 

Personlig träning

Som din personliga tränare erbjuder jag dig en hälsoprofilbedömning och ett inledande samtal

om vad du har för mål med din hälsa. Jag tar fram ett program där du har satt dina gränser

och vad du har för tankar kring hur du vill nå till dina mål. Tillsammans jobbar vi fram en rolig och rimlig

planering för några månader framåt där du helt och hållet är i fokus. Här pratar vi mentalt,

andning, kost och fysisk aktivitet. Antingen tar du hela paketet eller väljer det som känns bra

för dig just nu. Jag finns för att inspirera och entusiasmera dig att upptäcka din förmåga att före-

bygga och underhålla din hälsa, bli ännu starkare mentalt och fysiskt.

Andning

Att andas rätt ökar din syre-sättning, som då ger dig mer energi, balans och stärker de självläkande funktionerna. Hos mig får du andningsövningar som du kan praktisera hemma, eller kan du investera i en

s.k andningsnapp.

Jag har andingsnappar till försäljning 490:-/st

Tanke

Tankens kraft är stor, men tyvärr underskattad.  Vi mår så mycket bättre om vi använder oss av positiva tankar om allt

och alla, än att tänka negativa tankar som  gräver stora hål i våra sinnen och körs

i repris flera gånger. Negativa tankar påverkar hela människans organism.

Under mina kurser provar vi på olika experiment med just "tankens kraft". Resultaten blir fantastiska för alla deltagare. Alla får sig en tankeställare om just vad en "tanke" är.

Vatten

Vi bör dricka 2-3 liter vatten om dagen och av denna mängd är det bra om du dricker 1 liter joniserat vatten. Joniserat vatten innehåller många nödvändiga mineraler som kroppen behöver för att kunna ge ny härliga näring till våra celler. Du förbättrar då ditt immunförsvar, stärker din hälsa och får mer energi.

Helandeform har joniserat

vatten till försäljning.